あとマイナス５キロっ！

ただ今、ダイエット中♪
もう、長いよ(笑)。
かれこれ、１年半闘ってる。
食欲とゴロゴロ欲（休日なにもせずに　ゴロゴロしていたいって欲）と。

平成２７年１０月にプレスタート。
高校の同級生女子、私含めて３人で行った、遠方だった「島原ツーデーマーチ」のワンデーウォーキングから始まった。

こちら島原城

その翌年、平成２８年３月ごろまでは、お独りサマウォーキングデビューを控えた卵ちゃんでした。

それまでは、食事制限だけのダイエットで、２．５キロくらいは減量できてたんよ。
３月中旬に、地元自治体主催のウォーキングが開催されて、それに参加したんだけどね、
そのコースがえらいお気に召しまして♪
そのコースなら　イケルっ！！　　お独りサマウォーク、イケル！！　って思って。
それからだよ、食事制限とウォーキングで減量作戦(#^.^#)。
そのコースから、今でもときどき登る山に行くんだけどね(笑)。

アップダウンがあって、海と山があって、景色が良くて。
車も少ないから、空気もいい。
春、夏、冬には、いろんな柑橘が無人販売で売られてて、それがまた楽しみで♪
当初２か月くらいは、往復で８キロくらい、毎週土日に歩いてた。
更に２キロくらい減量できた。
登り坂でも速度落とさず。
ゴールデンウィークは、その期間毎日歩いた。このときに、短期間ではあったけど、２キロ減った。
毎日続けたときの結果って素晴らしいね(#^.^#)。
これでトータル６．５キロの減量ね。
５キロの減量までは、誰も声、かけてくれん。

が！

５キロ以上痩せたら、　６キロ減量したら、みるみる　普段すれ違う人に
「痩せたね？？」って。
報われたぜぃ(;_;)

どうかしたら、「ご病気されました？？」ですって(；一_一)。

で、なんだかんだで、７キロの減量に成功！　　これ、１年維持してる。←　不本意ね。
ウォーキング続けてんのに、維持ね。不本意ね(￣▽￣)

目標は、あとマイナス５キロなのに、、、１年も維持ね。イジイジ・・(；一_一)

平成２８年１０月に、初めての登山に行って、それから登山にシフト。
負荷かけてる割に、でも、維持ね・・・。イジイジ・・(；一_一)

あっという間に平成２９年になって。
そして４か月が経とうとしている。。。。
少しくらい、成果だしたいじゃん？
食事と運動で。
だからね、ここひと月、炭水化物抜きよ。
たまに、できたての白ごはん、むっちゃ食いたくなるよ・・・じゅるり・・
運動（ウォーキング・登山のことね）はこれまでも、これからも継続するから、
あとは食事なんよ。食事！　　
いろいろ迷走してる。でも焦らず、地道に　成果を期待したい。

最後の砦は。。。ライザップ　ＲＩＺＡＰかぁ？？？